Waarden

De vreselijke effecten van kunstlicht op de stemming en concentratie van kinderen


In een tijd waarin kinderen nauwelijks naar de parken gaan en het liefst tussen vier witgekalkte muren wonen en worden blootgesteld aan het licht van lampen en schermen; een studie heeft de vreselijke effecten die kunstlicht heeft op de stemming en concentratie van kinderen.

We vertellen het je wat zijn de effecten dat uw kind meer wordt blootgesteld aan kunstlicht en schermen dan aan zonlicht.

De Zon het is onze bron van leven. Het verwarmt ons niet alleen en geeft ons licht, maar ook zijn effecten op ons lichaam ze zijn meer dan opmerkelijk. Om te beginnen levert het ons vitamines, merken hormonen "Good vibes" worden geactiveerd, en het laat ons innerlijk bloeien als zachte lentemadeliefjes.

Toen ik student was, herinner ik me die eindeloze nachten vóór een examen, waarin hij alles probeerde te bestuderen wat hij de afgelopen maanden niet had gestudeerd. Het licht van de zwanenhals raakte het papier van het boek en bezorgde me de volgende ochtend hevige hoofdpijn, die vermengd met het gebrek aan kennis die 's nachts was opgedaan, eindigde met een echte kampioenschapsspanning en een uitbrander van mijn moeder van kolossale afmetingen.

Het is een feit dat ik als moeder heb geverifieerd dat mijn dochters een merkwaardig ding, en het punt is dat wanneer we naar huis gaan om huiswerk te maken, dat een grotere odyssee wordt dan die van Ulysses, maar als ik ze meeneem om huiswerk te maken in een cafetaria terwijl ik lees, eindigen ze in een oogwenk en meer op hun gemak dan wanneer ze waren in een Polynesisch strand, ondanks de drukte om ons heen. Hoe kan het zijn?

Nou, het blijkt dat a studie, niets recents, opgesteld aan de Universiteit van Nebrija, in Spanje, heeft onthuld hoe kunstlicht een negatieve invloed heeft op de stemming en schoolprestaties van onze kinderen.

Het licht beïnvloedt verschillende biologische functies van ons lichaam en ons gedrag, en de afwezigheid ervan heeft een negatieve invloed op de stemming en beïnvloedt het vermogen van de hersenen om informatie te verwerken.

Bovendien kan het gebrek aan licht leiden tot stress, vermoeidheid, onoplettendheid, neerslachtigheid en zelfs depressie.

Als dit alles naar onze huizen wordt gebracht, en vooral naar scholen, waar de lichten van de fluoriscerende buizen 8 uur per dag ons hoofd bekronen, kan worden gezegd dat het resultaat meer dan zorgwekkend is.

De conclusies van het onderzoek gaven aan dat de kinderen in klassen met meer kunstlicht veranderingen in de hormonale basispatronen hadden en dat het daarom een ​​negatieve invloed had op de tijd van focus en werk samen​Bovendien heeft dit zich in de loop van de tijd herhaald en de chronobiologische groei beïnvloed.

Terwijl de klassen waar het zonlicht meer aanwezig was, waren de kinderen vrolijker en ontspannender en hadden ze minder oogaandoeningen. Het natuurlijke licht hielp de kinderen informatie te verwerken en mentale functies, zoals mentale snelheid, begrijpend lezen of het concentratieniveau.

Samengevat, breng uw kinderen meer naar het park en zet de televisie, tablets en mobiel uit, je controleert het resultaat in schoolcijfers.

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met De vreselijke effecten van kunstlicht op de stemming en concentratie van kinderen, in de categorie Intelligence on site.


Video: Hersenletsel-uitleg (December 2021).