Depressie en angst

Door het hele jaar door kerstfilms te kijken, vermindert de stress voor kinderen en die van u

Door het hele jaar door kerstfilms te kijken, vermindert de stress voor kinderen en die van u


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hoeveel dagen tot Kerstmis? Je hebt vast nog niet eens de kalenderpagina's omgeslagen omdat je het heel, heel ver weg ziet. Tenzij je natuurlijk fan bent van deze tijd van het jaar en uitkijkt naar december. Als u een van degenen bent die boven alles van Kerstmis houdt, komt u misschien ook uit de club van wat ze leuk vinden in de lente, zomer of winter, en niet alleen tijdens de laatste twee weken van het jaar, de films en shows waar De kerstman is de hoofdrolspeler, nietwaar? Gefeliciteerd, je zult zeker heel blij zijn! Erachter te komen waarom het hele jaar door kerstfilms kijken is goed voor de gezondheid van uw kinderen en die van u.

Een van de favoriete bezigheden van het gezin is voor de televisie zitten, een lekker bakje popcorn maken, de controller pakken en een filmtitel uitkiezen voor een leuke tijd samen. Heeft u van de gekozen films overwogen een kerstthema te kiezen, ook al zit u niet midden in deze viering? Het lijkt misschien gek, maar het is niet zo gek als je de voordelen van deze oefening ontdekt voordat je midden in de zomer naar het strand gaat of wanneer je terugkeert van het plukken van paddenstoelen in de herfst.

1. Kerstfilms zijn anti-stress
Als je stress wilt bestrijden, weet je wat je vandaag moet doen! En het is dat dit soort titels vol zulke positieve gevoelens zitten dat ze elke zorg wegnemen. Als je je depressief voelt, is het altijd een goed idee om naar een kerstfilm te kijken, omdat het je niet alleen aan je favoriete vakanties herinnert, maar ze ook therapeutisch van aard zijn. Samen met uw kinderen genieten van een klassieker als 'Alleen thuis', voelt u zich rustiger en meer ontspannen. Er wordt ook gezegd dat degenen die naar dit soort banden kijken, meestal langer leven.

2. Helpt u hormonen af ​​te geven om u beter te voelen
De productie van dopamine in het lichaam neemt toe en natuurlijk voelen kinderen en volwassenen zich beter. Sommige psychologen wijzen erop dat het simpele feit van het aanbrengen van kerstversieringen je al beter maakt aan de binnenkant en dus aan de buitenkant.

3. Versterkt de familiebanden
Samen films kijken is altijd een goed idee als je wilt proberen de band met je kinderen te verbeteren of als je die band die je hebt gecreëerd wilt versterken, maar als het thema Kerstmis centraal staat, is de impact groter. Waarom? Omdat deze films focussen op familiewaarden, de liefde tussen twee mensen en de sterke vriendschapsband. Bovendien helpt samen lachen altijd, omdat het een geweldige oefening is die bloeddruk en / of hartproblemen op afstand houdt.

4. Het vult je met positieve vibes
Het is duidelijk dat het tapes zijn die goede vibes overbrengen, daar twijfelt niemand aan, toch? En het is dat ze bij allemaal, zelfs als ze een probleem vormen, eindigen met een happy end, zoals de klassieke verhalen van hun leven: en ze waren gelukkig en aten patrijzen! Waarom tragedies zien als we vreugden kunnen zien?

5. Stopt angst- en paniekaanvallen
Voor velen (misschien ben jij een van hen) is deze zeer speciale tijd van het jaar een ontsnapping uit de echte wereld, een opluchting of een pauze in hun dagelijkse routine. Als de kerst voorbij is, kunnen er natuurlijk weer angst- en paniekaanvallen opduiken. Hoe ze te troosten, verlichten of verminderen? Kerstfilms kijken!

6. We herbeleven oude en gezellige momenten
Kerst vieren is niet alleen leuk, het is ook een traditie. Elk jaar komen we samen met onze dierbaren en brengen we quality time samen door aan tafel, daarom, wanneer je in andere maanden dan december naar een kerstfilm kijkt, het je vaak herinnert aan alle goede tijden die je hebt doorgebracht met degenen van wie je het meest houdt. ze hebben betrekking op jou. Je voelt je geliefd, je voelt je nostalgisch, maar bovenal voel je je dankbaar voor al het goede in je leven.

7. Ze stimuleren hersenactiviteit
Dit zijn tapes die je keer op keer hebt gezien en waarop je hele dialogen uit je hoofd zou kunnen reciteren of liedjes kunt zingen die erin voorkomen zonder de teksten eerder te hebben bestudeerd, en dat geeft je een geweldig gevoel. Het is zonder twijfel een uitstekende gymnastiek voor je hersenen die ook helpt om geheugenverlies te voorkomen dat met de leeftijd gepaard gaat of om dat van de kleintjes te trainen.

Zoals je kon lezen, is alles voordelen en voordelen van het kijken naar kerstfilms het hele jaar door, Weet je al wat je vanmiddag gaat doen als je thuiskomt? We kunnen het raden!

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met Door het hele jaar door kerstfilms te kijken, vermindert de stress voor kinderen en die van u, in de categorie Depressie en angst ter plaatse.


Video: Coma - UNICEF Kinderrechten Filmfestival (December 2022).