Spellen

6 spelletjes om de armen van kinderen thuis of in het park te versterken


Kent u een specifiek spel dat de armen van de kleintjes in huis helpt versterken? Dat was de vraag die ze ons een paar dagen geleden stelden, dus hoe kon het anders, we gebruikten al onze vindingrijkheid om een ​​lijst met de beste oefeningen op te stellen. En dus, denkend en denkend, zijn we deze tegengekomen 6 spellen om je armen zowel thuis als in het park te versterken. Ze zijn zo leuk dat zelfs jij ze wilt doen!

Als je er even bij stilstaat, brengen kinderen vele uren per dag door zonder lichaamsbeweging, dus het kan geen kwaad dat we hen een serie spelletjes ter beschikking stellen waarmee ze kunnen werken aan grove motoriek. In dit geval we gaan ons concentreren op de armen. Welke spellen zijn bedoeld om dit gebied te oefenen? Daar zijn ze!

1. Het kruiwagenspel
Weet je nog dat je als klein meisje het kruiwagenspel speelde met je broers of je neven? Het lijkt gisteren ... Nou, het is een uitstekend spel voor uw kinderen om nu te doen en de spieren van hun armen te trainen. Voor het geval u zich niet meer herinnert hoe het werkt, geven we een korte beschrijving.

Een kind gaat op de grond liggen met de handpalmen erop en zijn partner grijpt voorzichtig zijn voeten vast. Wat moeten ze nu doen? Het kind op de grond moet met zijn handen lopen en de ander moet zijn steun zijn, terwijl hij zijn voeten vasthoudt, die zo uitgestrekt mogelijk moeten zijn. Plezier is verzekerd.

2. Een aantal erg leuke bowlen
Als je thuis een bowlingspel hebt, is het tijd om het te redden, zo niet, maak er dan een waarbij de bowlingpinnen flessen vloeibare yoghurt kunnen zijn en de bal een zachte bal (bekijk de video voor inspiratie). Je weet al hoe je moet spelen: de bal moet op een bepaalde afstand worden gegooid om te gooien hoe meer pinnen, hoe beter.

Wat als we dit spel naar de straat brengen? Gebruik hiervoor iets zwaardere materialen zoals blikjes en een kleine harde bal. Of nog beter, wat als we een echt familie bowling spel organiseren? Uw kinderen zullen geen nee tegen u kunnen zeggen. Het is een geïndiceerde activiteit om de spieren van de armen te trainen, het doel te verfijnen en geconcentreerd te zijn. Het zijn allemaal voordelen!

3. Een honkbal en een middag in het park
Het complete honkbalspel kan worden gemaakt met een honkbalknuppel of, voor jongere kinderen, kan het worden gespeeld om de bal te passeren. Zoals je al weet, heeft de bal die voor deze sport wordt gebruikt een langwerpige vorm waardoor hij geschikt is om met de handen te vangen en te werpen.

Vanaf hier kun je zoveel varianten doen als je wilt, zoals een grote steen in het midden van het veld plaatsen en de bal gooien om te zien wie het dichtst in de buurt is. De armen zijn constant in beweging en de spieren krijgen de versterking die ze nodig hebben.

4. Volleybal voor het hele gezin
Verdergaand met de lijst met spellen om de armen te versterken, is het nu de beurt aan volleybal. Het bestaat uit het maken van twee teams en de bal met je handen van het ene veld naar het andere te passen zonder dat de bal valt, uit de lijn gaat of het net raakt. Tijdens dit spel worden de armen lang geheven, waardoor de spieren worden afgezwakt. Onthoud dat als het spel voorbij is, je je armen en benen moet strekken om schoenveters zoveel mogelijk te vermijden.

5. De muziek is gestopt ... Handen omhoog!
Een eenvoudig, leuk spel dat ieders muzikale vernuft op de proef zal stellen. De regels zijn heel eenvoudig, een muziekstuk wordt gespeeld en het wordt in tweeën gesneden, net op dat moment dat er niets meer wordt gehoord, zullen de deelnemers hun armen moeten opsteken en zo achterlaten tot de muzieknoten weer klinken.

Kijk uit! Als je niet oplettend bent en je armen niet op tijd opheft, kun je worden geëlimineerd. Als aanvullende activiteit kan de kinderen worden verteld om de auteur van het lied te raden of zelfs om de stukken te selecteren die tijdens het spel zullen klinken. Welk plezier!

6. En voor de kleintjes in huis ... Waar is je neus?
Tot nu toe hebben we ons gericht op games om wapens te werken voor 'oudere' kinderen, het is tijd om er een te zien voor de kleintjes. Het idee is om delen van het lichaam hardop te zeggen, wanneer de kleine het hoort, zal hij zijn hand moeten pakken om aan te geven dat hij heeft begrepen wat er is gezegd. Waar is bijvoorbeeld je neus? En het kind zal zijn neus moeten aanraken. Waar zijn de ogen? En de tenen? Een uitstekende activiteit voor hen om hun armen te bewegen en tegelijkertijd de delen van het lichaam te herkennen.

Dankzij deze spellen het versterken van uw armen zal gemakkelijker dan ooit zijn. Het is tijd om te beginnen!

U kunt meer artikelen lezen die vergelijkbaar zijn met 6 spelletjes om de armen van kinderen thuis of in het park te versterken, in de categorie Games op site.


Video: 18 GEWELDIGE GRAPPEN EN SPELLETJES VOOR JE VRIENDEN (Januari- 2022).